ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม : 590424 บ้านสติ ขอนแก่น 24 เม.ย. 59

"ธรรมชาติของจิต มันชอบหลง เราต้องมาฝึกให้มันรู้ตัว มันเคยชินที่จะหลง มันก็หลงบ่อย เรามาฝึกให้มันเคยชินที่จะรู้ตัว มันก็จะรู้สึกตัว เราต้องทำกรรมฐาน สักอย่างหนึ่ง อะไรก็ได้ ดูตัวเองว่า ทำกรรมฐานอะไรแล้ว รู้สึกตัวได้บ่อย เอากรรมฐานอันนั้น คอยรู้ทันกายรู้ทันใจบ่อยๆ ต่อไปจิตจะเคยชินที่จะรู้สึกกายรู้สึกใจ ต่อไปไม่ต้องเจตนารู้สึก มันจะรู้สึกได้เอง" หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช บ้านสติ ขอนแก่น วันที่ ๒๔ เมษายน ๒๕๕๙