ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม : 590409B สวนสันติธรรม ๖๖ 9 เม.ย. 59 B

"รู้สึกตัวไปสบายๆ ถือศีลห้าไว้ ทุกวัน ไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ เดินจงกรมอย่างน้อย ๑๕ นาที ทำเพื่ออะไร เพื่อไม่ให้ขี้เกียจ ต้องมีวินัยในการปฏิบัติก็ซ้อมปฏิบัติไป วันไหนฟุ้งซ่าน ใน ๑๕ นาที ก็ทำความสงบ วันไหนสงบแล้วก็เดินปัญญา แยกธาตุแยกขันธ์ ดูธาตุดูขันธ์มันทำงานไป ฝึกให้เป็นนิสัยนะ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๖ วันที่ ๐๙ เมษายน ๒๕๕๙ (590409B)