ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

"ภาวนาก็ไม่ใช่แต่ตั้งหน้าตั้งตาภาวนาอย่างเดียว ต้องสำรวจใจต้วเองด้วย อะไรที่ไม่ดี สะท้อนความเห็นแก่ตัว ให้รู้ทันมัน พฤติกรรมจำนวนมากเลย สะท้อนความเห็นแก่ตัว เห็นแก่ตัวเยอะๆ ภาวนายาก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๗ พฤษภาคม ๒๕๕๙ (590507B)

"ไม่ต้องไปหาว่าความสุขหรือทุกข์มันตั้งอยู่ตรงไหน แค่รู้สึกว่ามันมีอยู่ นี่อย่างนี้ใช้เวทนาเป็นวิหารธรรม เป็นเครื่องอยู่" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๐๗ พฤษภาคม ๒๕๕๙ (590507A)

"มีสติเห็นสภาวธรรม มีปัญญาเห็นความจริงของสภาวธรรมว่าเป็นไตรลักษณ์ สติรู้ว่ามีสภาวธรรม เช่น มีร่างกาย มีความโลภ ความโกรธ ความหลง...มีปัญญารู้ว่าสภาวธรรมนั้น ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๐๖ พฤษภาคม ๒๕๕๙ (590506B)

"การภาวนานะ มันต้องเปิดใจเรียนธรรมะเสียก่อน ให้รู้หลัก การปฏิบัตินั้น คนเค้าสอนกันเยอะแยะไปหมด... แต่ละประเทศก็มีหลายแนวด้วย ตอบยากว่าอันไหนถูกอันไหนผิด พูดไปก็ไม่มีประโยชน์ เรามาเรียนของเราดีกว่า... กรรมฐานใดเป็นไปเพื่อความมักน้อย สันโดษ เพื่อลดละกิเลส เพื่อออกจากกองทุกข์ได้ ใช้ได้... ลดละกิเลสก็ต้องใช้วิธีที่พระพุทธเจ้าสอน ไม่ได้คิดเอาเอง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๖ พฤษภาคม ๒๕๕๙ (590506A)

"ความทุกข์รอเราอยู่ข้างหน้าตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นความแก่ ความเจ็บ ความตาย แต่วันใดที่เรามีธรรมในใจ ใจเราจะไม่ดิ้นรนกระวนกระวาย ไม่ว่าสภาวะอะไรจะเกิดขึ้น เพราะมันรู้ว่า อนาคตข้างหน้า ดีกว่าปัจจุบันแน่นอน" พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ - ทางรอดจากชีวิตที่เต็มไปด้วยความทุกข์ - คอร์สจีน วันที่ ๙ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"หน้าที่หลักของเราตอนนี้ ภาวนาดูของจริงไปก่อน เพราะว่าตอนที่เราเรียนรู้ปริยัติ ความรู้ ความเข้าใจนี้อยู่ในสมอง แต่ตอนที่เราภาวนา สังเกตมั้ย เราเรียนรู้ด้วยใจ จิตจะฉลาดได้ เราต้องเรียนรู้ด้วยใจ" คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร - สารพันปัญหาของผู้ปฏิบัติ - คอร์สจีน วันที่ ๑๒ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"เราวัดความก้าวหน้าของการปฏิบัติ วัดกันที่กิเลส ว่ากิเลสอะไรยังอยู่ กิเลสอะไรไม่มีแล้วค่อยๆ สังเกตไป" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๓๐ เมษายน ๒๕๕๙ (590430)

"เราไม่รู้ว่าเราจะตายตอนไหนนะ ฉะนั้น กุศลทำให้เกิดเนืองๆ มีสติไว้ รู้เนื้อรู้ตัวไป มีความรู้สึกตัวอยู่นะ กุศลมันก็เจริญอยู่ อกุศลมันก็สิ้นไป ฉะนั้น พยายามรู้สึกตัวสบายๆ ไม่เผลอ ไม่เพ่ง ทำได้อย่างนี้ก็พัฒนาศีล สมาธิ ปัญญาต่อไป" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๒๓ เมษายน ๒๕๕๙ (590423)

"อยากได้ดีก็ตั้งอกตั้งใจภาวนาเอา มาวัดเรียนรู้แล้วก็กลับบ้านไปลงมือปฏิบัติ... อยากภาวนาต้องตั้งใจถวายเวลาปฏิบัติให้พระพุทธเจ้า ต้องทำทุกวันๆ...ต้องมีวินัยในตัวเอง อย่าหลงโลก โลกไม่มีอะไร โลกมีแต่หลอกให้หลงเท่านั้นเอง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๒๒ เมษายน ๒๕๕๙ (590422)

"ไม่มีครูบาอาจารย์องค์ไหนให้เราพึ่งได้ตลอดหรอก ตนแลเป็นที่พึ่งของตัวเอง... ความแก่ไม่ปรานีใคร ความเจ็บไม่ปรานีใครหรอก วันหนึ่งก็ต้องตาย ฉะนั้น พวกเรา ถ้าพ่อแม่ตายเราจะเลี้ยงตัวเองอยู่ได้ไหม ต้องถามตัวเองนะ ต้องขยันภาวนาหน่อย พึ่งตัวเองให้ได้... พึ่งตัวเองให้มาก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๑๖ เมษายน ๒๕๕๙ (590416B)

"หายใจ รู้สึก เห็นร่างกายตายไปเรื่อยๆ ทำความรู้สึกไว้ ว่ากำลังตายอยู่ นี่เรียกว่าหัดตายก่อนตาย เวลาจะตายจริงจะไม่หวั่นไหว มันชินกับความตาย แต่ใจไม่หดหู่ไม่ท้อแท้ ใจจะร่าเริง ใจจะเบิกบาน ใจทรงสมาธิอยู่ เราเห็นร่างกายหายใจนะ รู้สึกเลยหายใจออกก็ตายไปที หายใจเข้าก็ตาย ร่างกายนี้ตายเป็นลำดับๆ ใจจะเบิกบาน เป็นมรณานุสสติไปในตัวด้วย เจริญปัญญาไปด้วย" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 16 เม.ย. 59 A

"อยากให้ทำกุศลให้ถึงพร้อม ไม่ใช่ทำบุญให้ถึงพร้อม บุญเป็นเครื่องอาศัยอยู่กับโลก บุญเวียนอยู่กับโลก กุศล ถ้าเติบโตขึ้นมานะ ออกจากโลก สิ่งที่เรียกว่ากุศล มันก็มีอโลภะ - ไม่โลภ, อโทสะ - ไม่โกรธ, อโมหะ - ไม่หลง เป็นกุศลใหญ่ ... ปัญญาก็คือ อโมหะ - ไม่หลง ฉะนั้น เรามาพัฒนาปัญญา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๑๔ เมษายน ๒๕๕๙ (590414B)

"จิตมันเปลี่ยนทุกคราวที่มีผัสสะ ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ กระทบอารมณ์เมื่อไหร่ จิตก็เปลี่ยนเมื่อนั้น เพราะฉะนั้น เราปฏิบัติอยู่ในชีวิตธรรมดานี่เอง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๑๔ เมษายน ๒๕๕๙ (590414A)

"ธรรมะของพระพุทธเจ้าตีความเอาเองไม่ได้ ถ้าตีความเอาเอง เรามีกิเลส มันจะตีความตามกิเลสทันทีเลย ... ปริยัติก็ต้องรักษาไว้ อย่าไปลบทิ้งตามใจชอบ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๘ เมษายน ๒๕๕๙ (590408B)

"แค่รู้สึกนะ ร่างกายเคลื่อนไหว แค่รู้สึก สิ่งที่หลวงพ่อสอนให้ดูเบสิค ดูเพลนๆ แต่จะบอกให้ ถ้าทำนะ มรรคผลนิพพานจะอยู่ไม่ไกลเรา เพราะมรรคผลนิพพานเกิดจากจิตเราเกิดปัญญาแก่รอบ รู้ความจริงของกาย รู้ความจริงของใจ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ วันที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"เราต้องเรียน ต้องรู้หลักของการปฏิบัติให้แม่น หลักธรรมะของพระพุทธเจ้า ถูกครอบคลุมด้วยธรรมะ คือ อริยะสัจ ทุกข์ คือ รูปกับนามคือตัวทุกข์ ถ้าการปฏิบัติ ทิ้งจากการรู้ทุกข์ รู้ด้วยสติ รู้ด้วยปัญญา จะไม่ใช่ทางที่จะพ้นทุกข์เลย" 

"ที่จริงโลกนี้ทุกข์ ไม่ใช่ว่าเราปฏิบัติแล้วมันทุกข์ มันทุกข์อยู่แล้ว แต่คนทั่วไปมันหลง มันเห็นว่าสุข" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๓ เมษายน ๒๕๕๙ (590403B)

"ถ้าเราใช้จิตที่มีความสุข ไปรู้อารมณ์ที่รู้แล้วมีความสุข แป๊บเดียวก็สงบ รู้ไปสบายๆ ทีนี้ พวกเราเวลาทำสมาธิ เกือบร้อยละร้อย มันใช้จิตที่ไม่มีความสุข ใช้จิตเครียดๆ หรือจิตที่โลภๆ หรือบางทีก็ทำจิตให้หลงๆ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๓ เมษายน ๒๕๕๙ (590403A)

"เราไม่รู้นะ วันข้างหน้าเราจะเจออะไร เพราะฉะนั้น เราต้องภาวนาให้ใจเรามีพระรัตนตรัยเป็นที่พึ่ง เราตายเราตายอยู่กับพระพุทธเจ้า ตายอยู่กับการปฏิบัติธรรม ตายด้วยใจที่สะอาด มีชีวิตอยู่ก็มีอย่างมีความสุข ตายไปก็ตายด้วยความมั่นใจ จิตใจไม่หวั่นไหว ไปฝึกเข้านะ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๒ เมษายน ๒๕๕๙ (590402B)

"สมาธิจำเป็น ไม่มีสมาธิเจริญปัญญาไม่ได้ เราต้องฝึก ของฟรีไม่มี ทุกอย่างต้องฝึก... อยากให้จิตมีแรงไม่ฟุ้งซ่าน มีความพร้อมที่จะเจริญปัญญา ก็ต้องฝึกสมาธิ... การร้องขอไม่เกิดประโยชน์อะไรทั้งสิ้น... ต้องทำเหตุ แล้วผลเป็นเอง จะมาขอผลโดยไม่ทำเหตุ ทำไม่ได้ แล้วเหตุกับผลต้องตรงกัน" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๒ เมษายน ๒๕๕๙ (590402A)

"ยังไงก็อย่าผิดศีล ศีลเป็นมาตรการสุดท้ายของความเป็นมนุษย์นะ ผิดศีลไม่ใช่มนุษย์แล้ว ใจขณะนั้นเป็นสัตว์ในอบายแล้ว" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๑ เมษายน ๒๕๕๙ (590401B)

"อริยมรรคมีองค์ ๘ ประการ ย่อลงมาคือศีล สมาธิ ปัญญา ขาดอันใดอันหนึ่งไม่ได้... เริ่มต้นต้องรักษาศีล อยากได้ธรรมะ ไม่มีศีลก็ไม่มีธรรม ศีลเสีย สมาธิเสื่อม สมาธิเสื่อม ปัญญาไม่เกิด" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๕ วันที่ ๑ เมษายน ๒๕๕๙ (590401A)

"เห็นร่างกายยืน เดิน นั่ง นอน เป็นอารมณ์ มีจิตเป็นคนไปรู้ อย่างนี้ใช้ได้ เริ่มแยกรูปนามได้แล้ว หรือบางคนเห็นความสุข ความทุกข์เกิดขึ้น จิตเป็นคนไปรู้ รู้เลยว่าความสุข ความทุกข์กับจิตเป็นคนละอันกัน อย่างนี้ก็เรียกว่าแยกรูปแยกนามได้นะ แยกขันธ์ได้" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช วันที่ ๑๕ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"ชาวพุทธ ไม่เป็นโดยการเกิด ไม่เป็นโดยการไปจดทะเบียนว่าเป็นชาวพุทธ เราจะเป็นชาวพุทธได้ เราต้องเรียน ศึกษาสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอน ศึกษาแล้วเข้าใจ รู้วิธีปฏิบัติแล้ว ก็ลงมือปฏิบัติ จนเกิดสัมมาทิฏฐิ รู้ถูก เข้าใจถูก เราถึงจะเป็นชาวพุทธที่แท้จริง เราเป็นชาวพุทธ เป้าหมายปลายทางของเรา ต้องดับทุกข์ ต้องพ้นทุกข์" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช โรงพยาบาลรามาธิบดี วันที่ ๓ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"งานหลักของเราจริงๆ คือการเจริญปัญญา ทีนี้ การเจริญปัญญารวดเดียว มันทำไม่ไหว มันต้องมีการเตรียมจิตให้พร้อมก่อน ถ้าเอาจิตที่ไม่มีคุณภาพไปเจริญปัญญา ทำไม่ได้จริง งานเตรียมจิตให้พร้อมนี่เราต้องเรียน เรียกว่า "จิตสิกขา" เรียนเรื่องจิต แล้วพัฒนาจากจิตที่ไม่มีคุณภาพ ไปสู่จิตที่มีคุณภาพ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๒๖ มีนาคม ๒๕๕๙ (590326A)