ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

คิดว่านิ่งมากๆ สงบมากๆ แล้วมรรคผลจะเกิด ไม่เกิดหรอก คนละเรื่องกัน สภาวะแห่งความเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานนั้นคนไม่ค่อยรู้จัก ...สภาวะที่เป็นผู้รู้คือ ไม่เผลอ ลืมเนื้อลืมตัว ไม่เพ่งอยู่ บังคับตัวเองอยู่

เรียนรู้ตัวเอง ศาสนาพุทธไม่ได้ไปสอนให้เรียนรู้เรื่องอื่น เราจะเรียนเรื่องของตัวเราเอง สิ่งที่เรียกว่าตัวเราก็คือกายกับใจนี้เอง

ความรู้สึกของเราเปลี่ยนเมื่อมีการกระทบอารมณ์ หัดรู้ทันความรู้สึกของตัวเอง การกระทบอารมณ์นั้นห้ามไม่ได้ ...แต่เมื่อมันกระทบแล้วความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นให้รู้ทัน รู้แล้วจะได้อะไร ถึงจุดหนึ่งจะรู้เลยว่า ทุกสิ่งทุกอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิตเราเป็นของชั่วคราว

วันวันหนึ่งหาเวลาภาวนาสักสองสามชั่วโมงยังยากเลย ยากมาก หลังจากทำอะไรเสร็จแล้วเหลือเวลาอีกนิดหน่อยคือเป็นเวลาที่ซมซานแล้ว หมดเรี่ยวหมดแรงแล้ว ...หลวงพ่อเข้าใจ ว่าวิถีชีวิตของฆราวาสยุคนี้เป็นอย่างนี้ ถึงสอนกรรมฐานที่เราสามารถในปฏิบัติในชีวิตจริงๆ นี้ได้ ไม่ได้เน้นว่าจะต้องไปนั่งสมาธินานๆ เดินจงกรมนานๆ ในแต่ละวัน ...​ร่างกายเคลื่อนไหวรู้สึก จิตใจเคลื่อนไหวรู้สึก ถ้าเราทำอย่างนี้ได้มันจะไม่เบียดบังเวลาของการปฏิบัติเลย การปฏิบัติจะไม่เบียดบังเวลาทำงานด้วย

กรรมฐานไม่ใช่เรื่องยากอะไรหรอก คือการเรียนรู้ตัวเราเอง เครื่องมือสำคัญที่พวกเราต้องพัฒนาขึ้นมาให้ได้ คือคำว่าสติ สติเป็นตัวรู้ทันว่ามีอะไรเกิดขึ้นในร่างกาย มีอะไรเกิดในจิตใจ เราฝึกตัวนี้ให้ได้แล้วกัน แล้วความดีอื่นๆ จะตามมา

"ถ้าเพ่งเก่งๆ นะใจฟุ้งซ่านเพ่งปุ๊บสงบปั๊บ มันจะรู้สึกว่ากูบังคับได้ แทนที่จะเห็นอนัตตากลายเป็นเห็นอัตตา ถ้าทำผิดนะแทนที่จะเห็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา จะเห็น นิจจัง สุขขัง อัตตา ถ้าทำผิด" ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ที่หมูบ้านสัจธรรม จังหวัดเชียงใหม่ วันที่ 27 ธันวาคม 2557

...ดิ้นรนอยากได้ความสุข ดิ้นรนหนีความทุกข์ ใจเกิดการดิ้นรนขึ้นมา เกิดการปรุงแต่งขึ้นมา ความดิ้นรนของใจเรียกว่าภพ สร้างภพสร้างชาติ ชาติคือ ความได้มาซึ่งตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ ไปหยิบไปฉวยเอามาว่าเป็นตัวเราเป็นของเรา ภพก็คือความดิ้นรน การทำงานของจิตใจนี้แหละ เราดิ้นไปเพราะไม่รู้ความจริง พระอรหันต์รู้ความจริงแจ่มแจ้งแล้วว่า กายนี้ก็ทุกข์ จิตนี้ก็ทุกข์ หมดความดิ้นรน จะไม่เกิดการดิ้นรนอีกเลย จิตจะพ้นจากความปรุงแต่งสิ้นเชิง จิตพวกเรายังปรุงอยู่ก็ปรุงไป ปรุงแล้วก็คอยรู้เอา วันหนึ่งก็ได้พ้นจากความปรุงแต่ง

ธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ที่การไฟฟ้าภูมิภาคเขต 3 (ภาคเหนือ) จังหวัดลพบุรี วันที่ 17 ธันวาคม 2557

งานของเราต้องรีบทำ งานทางใจของเรา เพราะเราไม่รู้เวลาเราเหลือเท่าไร ก็ต้องไม่ให้เสียใจทีหลัง ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่ศาลาลุงชิน วันที่ 21 ธันวาคม 2557

ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่โรงพยาบางลำปาง จังหวัดลำปาง วันที่ 14 ตุลาคม 2557

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ 56 วันที่ 11 ตุลาคม 2557 ช่วงสอง

ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ 56 วันที่ 11 ตุลาคม 2557 ช่วงแรก

ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ที่วัดเบญจมบพิตรดุสิตวนารามราชวรวิหาร วันที่ 23 พฤศจิกายน 2557

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ 56 ช่วงสอง วันที่ 10 ตุลาคม 2557 ช่วงสอง

ธรรมเทศนา วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ ๕๖ วันที่ 10 ตุลาคม 2557 ช่วงแรก

ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ศรีราชา ที่วัดพระธาตุโกฏิแก้ว จ.เชียงราย วันที่ 22 พฤศจิกายน 2557

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ 56 ช่วงสอง

ธรรมเทศนา วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ 56 ช่วงแรก

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๕๖

ธรรมเทศนา วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ ๕๖

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๕๖ วันที่ 14 กันยายน 2557 ช่วงสอง

ธรรมเทศนา วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ ๕๖ วันที่ 14 กันยายน 2557 ช่วงแรก

ธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ที่บริษัท ทีโอที จำกัด (มหาชน) วันที่ 19 พฤศจิกายน 2557

ธรรมเทศนาและตรวจการบ้าน หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๕๖

ธรรมเทศนา วัดสวนสันติธรรม หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แผ่นที่ ๕๖