ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

"ใจอยากจะทำกรรมฐานรู้ว่าอยาก ใจอยากจะพ้นทุกข์รู้ว่าอยาก รู้ทันใจที่อยาก แค่ตัวเดียวนี่ก็พอเหลือเฟือแล้ว กรรมฐานที่จะให้เราพ้นทุกข สำหรับคนแต่ละคนนั้นนิดเดียว ไม่ได้เยอะอะไรหรอก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๒ วันที่ 2 ตุลาคม 2558

"สังเกตเอา สังเกตของจริง ร่างกายนี้มันสุขหรือมันทุกข์ มันบังคับได้จริงหรือไม่ได้จริง สังเกตเอาว่าจิตใจนี้เที่ยงหรือไม่เที่ยง บังคับได้หรือไม่ได้ ค่อยๆ ดูค่อยๆ สังเกตไป สบายสบาย ไม่รีบร้อน ถ้ารีบร้อนน่ะใจวุ่นวาย เรียกว่าเสียสมาธิเลย ใจวุ่นวาย ฟุ้งซ่าน จะรีบๆ ดูนะ ใจฟุ้งซ่านไม่มีความสุขความสงบละ มันดูไม่รู้เรื่อง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๒ วันที่ ๒๖ กันยายน ๒๕๕๘

"ใจไม่เป็นกลาง ใจจะดิ้น ดิ้นแล้วก็ดูสภาวะได้ไม่ชัด ถ้าใจไม่ดิ้น ใจสงบ ใจสบาย ใจเป็นกลาง มันจะรู้ทุกอย่างตรงตามความเป็นจริง มันจะเห็นเลยว่าสุขทุกข์ดีชั่วทั้งหลายนั้นมาแล้วก็ไป ไม่เกี่ยวอะไรกับเรา จิตทำหน้าที่เป็นคนดู เมื่อเห็นมากเข้าๆ ปัญญาแก่กล้ามากขึ้น ในที่สุดจิตจะเข้าสู่ความเป็นกลางเพราะปัญญา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๒ วันที่ ๑๙ กันยายน ๒๕๕๘

"ร่างกายอันหนึ่ง ทุกขเวทนาอันหนึ่ง ความไม่ชอบเป็นตัวสังขาร จิตเป็นคนรู้ เราไม่รักษาตัวใดตัวหนึ่ง เราเห็นแต่ละตัวว่าทำหน้าที่ของมันไป" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่บ้านจิตสบาย วันที่ ๑ พฤศจิกายน ๒๕๕๘

ธรรมะภาคปฏิบัติ ต้องเอาใจมาแลกกัน คนฟังต้องมีความสนใจ อยากจะฟังธรรมะ ต้องมีความสงบ มีความสำรวม มีสมาธิ ธรรมะก็จะถ่ายทอดจากผู้แสดงไปสู่ใจของผู้ฟัง เรียกว่าเรียนกันด้วยจิตต่อจิต ไม่ใช่เรียนกันด้วยปากกับสมอง

ธรรมะบรรยายโดยพระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (ครูบาอ๊า) "ประวัติครูบาอาจารย์" ในคอร์สคนจีน 5 พร้อมแปลภาษาจีน วันที่ 14 กันยายน 2558

"ใจเราเป็นยังไงเรารู้ได้ทุกคน หลวงปู่ถึงบอกว่าการปฏิบัติไม่ยาก ยากเฉพาะคนไม่ปฏิบัติ คือคนไม่สนใจจะดู ถ้าสนใจจะดูจะยากอะไร ใจเราสุขเราก็รู้ ใจเราทุกข์ก็รู้" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดบูรพาราม จังหวัดสุรินทร์ วันที่ ๒๔ ตุลาคม ๒๕๕๘

"พวกเรานี่มีความฟุ้งซ่านเป็นอาภรณ์ เรามีสติตามรู้มันไปเลย เดี๋ยวสุขเดี๋ยวทุกข์เดี๋ยวดีเดี๋ยวชั่ว ทุกอย่างไม่คงที่ ทุกอย่างบังคับไม่ได้ ไม่นาน พอใจมันได้เห็นบ่อยๆ เข้า มันก็หายโง่ มันจะโง่สักแค่ไหนก็ไม่เป็นไรนะ ขอให้ได้เห็นบ่อยๆ สุดท้ายมันก็หายโง่จนได้ล่ะ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๓ กันยายน ๒๕๕๘ ช่วงสอง

"มีการเจริญปัญญานั้นแหละ จะทำให้เราเข้าถึงความบริสุทธิ์หลุดพ้นได้ แต่การเจริญปัญญาเดี่ยวๆ ทำไม่ได้ ต้องมีเงื่อนไขพื้นฐาน เราก็ต้องมีความดีพื้นฐานทั้งหลาย อย่างการที่เรารู้จักทาน การให้ ใจจะคลายออก คลายความเห็นแก่ตัวลง ภาวนาง่ายขึ้นๆ คนที่ภาวนาเพื่อจะเอานะ ภาวนาไม่สำเร็จหรอก อย่างภาวนาหวังจะได้มรรคผล ภาวนาไม่ได้กินหรอก ... ถ้าเรารู้จัก เราทำอะไรไม่ใช่เพื่อเห็นแก่ตัวอย่างเดียว ใจจะเติบโตเร็ว" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๓ กันยายน ๒๕๕๘ ช่วงแรก

"ตรงที่จิตฉลาดก็คือจิตเกิดปัญญาขึ้นมา แล้วถ้าปัญญาแก่รอบ บุญบารมีเรามากอริยมรรคก็จะเกิดขึ้น เมื่ออริยมรรคเกิดขึ้นแล้ว กิเลสใดที่ถูกอริยมรรคล้างแล้วจะไม่กลับมาอีก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๒ กันยายน ๒๕๕๘ ช่วงสอง

"ถ้าสิ่งที่เราทำอยู่ดีจริง เราควรจะพ้นทุกข์ไปบ้างแล้วล่ะ ไม่ใช่ปีนี้กับปีกลายก็เหมือนกัน สิบปีก่อนกับเดี๋ยวนี้ก็เหมือนกัน กี่ปีๆ ก็เหมือนกัน ถ้าอย่างนั้นเราต้องประเมินแล้วว่า สิ่งที่เราทำอยู่ ที่เราว่าดีนักหนานั้นไม่ดีจริงหรอก ถ้าดีจริงเราจะเปลี่ยนตัวเองได้ในเวลาอันสั้น ใช้เวลาไม่นานในการเปลี่ยนตัวเอง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๒ กันยายน ๒๕๕๘ ช่วงแรก

"จิตผู้รู้ทื่อๆ นี้เป็นจิตที่เป็นกุศลนะ แต่ไม่ประกอบด้วยปัญญา เรียกว่ามหากุศลจิตญาณวิปปยุตต์ ไม่ใช่ว่าจิตที่เป็นจิตผู้รู้จะดีเสมอไป บางดวงไม่มีปัญญาหรอก ซื่อบื้อไปอย่างนั้นเอง เพราะฉะนั้นต้องไม่ประคองนะ เอาแค่รู้ทันที่เขาเคลื่อน แล้วภาวะแห่งความตื่นตื่นขึ้นเอง ถึงจะใช้ได้" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่ชมรมกัลยาณธรรม วันที่ ๑๘ ตุลาคม ๒๕๕๘

"ธรรมะเป็นของกลางๆ แต่ว่าใจของเราซึมซับธรรมะได้ระดับไหนเราก็เข้าใจระดับนั้น ธรรมะนำความสุขมาให้ มีประโยชน์ มีความสุข" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่กลุ่มบริษัทชัยรัชการ วันที่ ๑๔ ตุลาคม ๒๕๕๘

"ทำไมเรียกว่าผู้รู้ ผู้รู้ตัวนี้คือคำว่าพุทโธนั่นเอง คือ ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ใจตั้งมั่นเด่นดวงเป็นคนดู" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๑ กันยายน ๒๕๕๘ ช่วงสอง

"มีศีลเป็นพื้นฐาน แล้วก็มาฝึกใจให้สงบ มีเรี่ยวมีแรงด้วยสมถกรรมฐาน ฝึกใจให้ฉลาดด้วยวิปัสสนากรรมฐาน รวมแล้วก็คือ เราจะเรียนเรื่อง ศีล เรื่องสมาธิ เรื่องปัญญา ถ้าทำได้แล้วเราก็จะเข้าไปสู่จุดสูงสุดที่ต้องการ คือความพ้นทุกข์สิ้นเชิง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๑๑ กันยายน ๒๕๕๘

"คนที่ให้โอกาสกับชีวิตตัวเองโดยการฝึกปฏิบัติธรรม กับคนซึ่งทำลายโอกาสของตัวเอง ปล่อยชีวิตให้จมไปวันหนึ่งๆ พอผ่านวันผ่านเวลาไปแล้ว คนสองคนนี้แตกต่างกันมาก เทียบกันไม่ติดหรอก พวกเรามีโอกาสได้ยินได้ฟังแล้ว ลองไปสังเกตปฏิบัติธรรมดู ... รักษาศีล ๕ ไว้แล้วก็คอยรู้สึกอยู่ที่ร่างกายรู้สึกอยู่ที่ใจ ดูกายมันทำงานดูใจมันทำงาน ฝึกไปเรื่อยๆนะ ไม่กี่เดือนหรอก เราจะรู้เลยว่าพระพุทธเจ้ามีจริง พระธรรมมีจริง พระอริยสงฆ์มีจริงๆ ชีวิตจิตใจเราเปลี่ยนได้จริงๆ " พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง วันที่ ๑๐ ตุลาคม ๒๕๕๗

"การเจริญปัญญา คือการเห็นไตรลักษณ์ อันใดอันหนึ่งก็พอแล้วไม่ต้องเห็นสามอย่าง ไตรลักษณ์ คือ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา อนิจจัง หมายถึงว่าสิ่งซึ่งมีอยู่แล้วมันไม่มี ของเคยมีแล้วไม่มี ทุกขัง ของที่กำลังมีอยู่แล้วกำลังถูกบีบคั้นให้ไม่มี อนัตตา ของจะมีหรือของจะไม่มี บังคับไม่ได้ ไม่อยู่ในอำนาจ เป็นเรื่องมีหรือไม่มีนะ เกิดแล้วดับ " พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรมแผ่นที่ ๖๑ วันที่ 5 กันยายน 2558

"ลักขณูปนิฌาน คือสมาธิที่จิตตั้งมั่น เห็นลักษณะ ลักขณู คือเห็นลักษณะ คือเห็นไตรลักษณ์ได้ อารัมณูปนิฌาน คือจิตสงบอยู่ในอารมณ์อันเดียว อารัมมะ คืออารมณ์ สองคำนี้รู้จักสักหน่อยก็จะดี เวลาเรียนจะได้เข้าใจง่ายหน่อย ... ตัวที่เราใช้เดินปัญญาจนบรรลุมรรคผลคือลักขณูปนิฌาน แต่ตอนเดินปัญญาไปพอเหนื่อย กลับมาทำอารัมณูปนิฌานให้จิตสงบในอารมณ์ที่มีความสุข จิตมีความสุขมีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาใหม่แล้วไปเดินปัญญาต่อ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๔ กันยายน ๒๕๕๘

"อยากข้ามภพข้ามชาติ อยากจะทุกข์น้อยๆ ก็ต้องขยันภาวนาหน่อย ต้องทำในรูปแบบ ถ้าไม่ทำเลยต่อไปพลังของจิตจะไม่พอ จะมาเจริญสติในชีวิตประจำวันรวดๆ ไป ได้ช่วงเดียว อย่าว่าแต่พวกเราเลย หลวงพ่อฝึกสมาธิมาแต่เด็ก เจริญสติรวดไปเลย สมาธิที่ฝึก ๒๒ ปีเอามาใช้ได้ ๒ ปีเอง ก็ไม่พอแล้ว" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๒๙ สิงหาคม ๒๕๕๘ ช่วงสอง

"รู้หลักนะ ตัวมิจฉาสมาธินั้นขาดสติ สัมมาสมาธิต้องมีสติ ถ้าเรานั่งไปแล้วเราเห็นผี เห็นเทวดา เห็นช้างม้าวัวควายอะไรโผล่ขึ้นมา ให้รู้เลยจิตออกนอกละ ไม่ได้เรื่องละ ต้องมีสติ ไม่เคลิ้ม ไม่ลืมตัว" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๒๙ สิงหาคม ๒๕๕๘ ช่วงแรก

"ปฏิบัติธรรมนี่นะ มีตาดู มีหูฟัง มีใจคิด แต่มีสติกำกับ เพราะฉะนั้นนักปฏิบัติไม่ใช่คนที่ผิดธรรมชาตินะ บางคนชอบวาดภาพนักปฏิบัติไว้ ต้องขรึมๆ เคร่งๆ ไม่จำเป็นหรอก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่บ้านสติ ขอนแก่น จ.ขอนแก่น วันที่ 4 ตุลาคม 2558

"ไม่ได้ฝึก่ให้ไม่โกรธนะ ฝึกว่าโกรธแล้วรู้ โลภแล้วรู้ สุขแล้วรู้ ทุกข์แล้วรู้ ฝึกอย่างนี้เรื่อยๆ ไป ต่อไปเราจะเห็นเลยว่า จิตใจที่สุขก็อยู่ชั่วคราว จิตใจที่ทุกข์ก็อยู่ชั่วคราว ... มีแต่ของชั่วคราวทั้งหมดในใจเรา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่โรงพยาบาลพระรามเก้า วันที่ ๒๙ กันยายน ๒๕๕๘

"ทุกข์ไม่ได้เอาไว้ละ ทุกข์เอาไว้รู้ แต่ไม่ใช่ไปจงใจทำทุกข์ขึ้นมา มิจฉาทิษฐิ คิดว่าการปฏิบัติต้องทำอย่างนั้น ต้องทำอย่างนี้ บังคับตัวเองก็เลยทุกข์ขึ้นมา อย่างนั้นไม่ใช่ทุกขสัจจ์ ทุกข์อันนั้นเป็นผลมาจากการที่เราบังคับตัวเอง เป็นทุกขเวทนา ที่เราต้องการจะเห็นคือทุกขสัจจ์ คือเห็นความจริงของรูปธรรมนามธรรม" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ 28 สิงหาคม ๒๘ สิงหาคม ๒๕๕๘ ช่วงส่งการบ้าน

"งานหลักของเรานะ งานรู้ทุกข์ งานรู้ทุกข์มีชื่อเฉพาะ เรียกว่าวิปัสสนากรรมฐาน ปัสสะนะแปลว่าการเห็น วิแปลว่าแจ้ง เห็นแจ้งในความเป็นจริงของรูปนาม ของกายของใจนี้ เรียกว่ารู้ทุกข์ สิ่งที่เรียกว่าทุกข์คือรูปกับนาม" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๑ วันที่ ๒๘ สิงหาคม ๒๕๕๘ ช่วงแรก

"ยิ้มหวานๆ ยิ้มให้ใจมีความสุข รู้สึกไหมร่างกายยิ้ม ลองพยักหน้า รู้สึกไหมร่างกายพยักหน้า แค่รู้สึกเอง รู้สึกไหมร่างกายกำลังหายใจออก ร่างกายกำลังหายใจเข้า แค่นี้เอง ยากไหม มันง่ายจนเรานึกไม่ถึงนะ ... การเจริญปัญญาจริงๆ ง่ายๆ " พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ที่โรงแรมเอทัส ลุมพินี วันที่ 27 กันยายน 2558