ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม

"ความทุกข์ทั้งหลายแหล่ ที่เกิดขึ้นกับเรา เกิดจากจิตไม่ยอมรับความเป็นจริง อย่างร่างกายนี้ต้องแก่ จิตไม่ยอมรับความเป็นจริง พอแก่ขึ้นจิตก็เป็นทุกข์ ร่างกายนี้ต้องเจ็บไข้ได้ป่วย จิตไม่ยอมรับความจริง พอเจ็บป่วยขึ้นมา จิตก็เป็นทุกข์ ร่างกายนี้ต้องตาย จิตไม่ยอมรับความจริง พอจะตายก็ทุกข์มากเลย รู้สึกสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่าง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๙ มีนาคม ๒๕๕๙ (590319)

"เวลากราบพระ ไม่ใช่กราบพระพุทธรูป หลวงพ่อกราบพระพุทธเจ้า ไม่ใช่กราบโลหะ...ทองเหลือง ทองแดง ก้อนอิฐก้อนหิน เวลากราบนะกราบลงไป ทำความรู้สึกในใจเรา เหมือนพระพุทธเจ้ายืนอยู่ข้างหน้าเรา เรากราบอยู่แทบเท้าท่าน เราจะเดินตามรอยเท้าของท่านไป บอกตัวเองไปเรื่อยๆ อะไรที่ท่านห้าม เราจะไม่ทำ อะไรที่ท่านให้ทำ เราจะทำ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๓ มีนาคม ๒๕๕๙ (590313B)

"การเจริญปัญญา หรือ การทำวิปัสสนากรรมฐาน คือ การเห็นความจริงของรูป นาม กาย ใจ ไม่ใช่การเห็นรูป นาม กาย ใจ เพราะฉะนั้นอย่าง ถ้าเราเห็นร่างกายหายใจ ยังเป็นสมถะอยู่ ไม่ใช่วิปัสสนา เราต้องเห็นความจริงของรูป นาม กาย ใจว่าตัวที่หายใจอยู่ ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา จิตที่ไปรู้ตัวที่หายใจอยู่ก็ไม่เที่ยง เป็นทุกข์ เป็นอนัตตา ถ้าไม่เห็นไตรลักษณ์ไม่ใช่วิปัสสนา จำหลักนี้ไว้ให้ดีเลย" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๓ มีนาคม ๒๕๕๙ (590313A)

"เมื่อไรรู้ทุกข์แจ่มแจ้ง สมุทัยคือตัณหาจะไม่เกิดอีก ถูกละอัตโนมัติ นิพพานจะปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตา อริยมรรคจะเกิดขึ้นในขณะนั้น เกิดเอง หน้าที่เรามีแต่รู้ทุกข์ให้มาก รู้ทุกข์จะดูอะไรก็ได้ในรูปในนาม รู้กิเลสก็เป็นการรู้ทุกข์นะ ค่อยๆ หัดดูกิเลสไป" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช บ้านจิตสบาย วันที่ ๑ พฤษภาคม ๒๕๕๙

"ขยายความอยากออกไปเรื่อยๆ พอได้อันโน้นจะเอาอันนี้ ได้อันนี้ก็จะเอาอันนั้น แต่ละคนตกเป็นทาสของความอยาก โดยไม่รู้ตัวว่าเป็นทาส เราแต่ละคนคิดว่าเราเป็นอิสระ ไม่มีใครสั่งเราได้ แต่แท้จริงแล้ว เราตกเป็นทาสของความอยากนะ ความอยากสั่งงานเราตลอดเวลานะ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช สำนักงานอธิบดีผู้พิพากษาภาค ๒ วันที่ 27 เม.ย. 59

"ธรรมชาติของจิต มันชอบหลง เราต้องมาฝึกให้มันรู้ตัว มันเคยชินที่จะหลง มันก็หลงบ่อย เรามาฝึกให้มันเคยชินที่จะรู้ตัว มันก็จะรู้สึกตัว เราต้องทำกรรมฐาน สักอย่างหนึ่ง อะไรก็ได้ ดูตัวเองว่า ทำกรรมฐานอะไรแล้ว รู้สึกตัวได้บ่อย เอากรรมฐานอันนั้น คอยรู้ทันกายรู้ทันใจบ่อยๆ ต่อไปจิตจะเคยชินที่จะรู้สึกกายรู้สึกใจ ต่อไปไม่ต้องเจตนารู้สึก มันจะรู้สึกได้เอง" หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช บ้านสติ ขอนแก่น วันที่ ๒๔ เมษายน ๒๕๕๙

"หน้าที่เรา ล้างกิเลสของเราเอง ไม่ใช่ไปยุ่งกับคนอื่น คนอื่นมาล้างกิเลสให้เราไม่ได้" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๒ มีนาคม ๒๕๕๙ (590312B)

"ต้องใจกล้าๆ นะ ถ้าของเก่าของเราดีจริง เราต้องพ้นทุกข์ไปแล้วล่ะ ถ้าตั้งนานแล้วเราก็เหมือนเดิม มันแสดงว่าที่เราฝึกอยู่มันยังไม่พอ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๒ มีนาคม ๒๕๕๙ (590312A)

"อานาปานสติ หายใจไปด้วยความรู้สึกตัว ไม่ใช่หายใจเอาความสงบ แต่หายใจเพื่อความมีสติถึงจะเรียกว่า อานาปานสติ มีสติอยู่ทุกลมหายใจเข้าออก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๑ มีนาคม ๒๕๕๙ (590311B)

"สิ่งทั้งหลายทั้งปวงเกิดจากเหตุ ถ้ามีเหตุมันเก็เกิด ถ้าหมดเหตุมันก็ดับ ถ้าเหตุของความทุกข์ยังอยู่ ความทุกข์ก็ต้องยังอยู่ ไม่ใช่ตามที่เราสั่ง ถ้าสติปัญญาแก่กล้ามันจะรู้เลย ทุกอย่างมันเป็นของไม่เที่ยง ทุกอย่างเป็นของถูกบีบคั้น ทุกอย่างบังคับไม่ได้ ใจยอมรับความจริงได้ ใจจะไม่หวั่นไหว ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช ที่ SIIT มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ศูนย์รังสิต วันที่ ๒๐ เมษายน ๒๕๕๙

"ศาสนาพุทธจริงๆ แล้วเข้าใจยาก มันฝืนความรู้สึก ฝืนความเคยชินของคนทั่วๆ ไป ...ชาวพุทธไม่ได้ให้คนอื่นช่วย เราพึ่งตัวเอง เราจะยกระดับใจของเราด้วยความสามารถของเราเอง จุดหมายปลายทาง เราจะเข้าถึงสันติสุข" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๑ มีนาคม ๒๕๕๙ (590311A)

พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (ครูบาอ๊า) พร้อมแปลภาษาอังกฤษ ในคอร์สอังกฤษ วันที่ ๑๐ มีนาคม ๒๕๕๙

"พระพุทธเจ้าท่านสอนว่า ว่าโดยย่อ ขันธ์ทั้ง ๕ คือ กายกับใจเป็นตัวทุกข์ ดังนั้น ตราบใดที่เรายังมีขันธ์ ๕ คือ มีร่างกายมีจิตใจอยู่ ความทุกข์ก็ตามมาอยู่ทุกวัน ถึงแม้ว่า การที่เรามีความสุขตลอดเวลาแต่มันก็ไม่ได้ปิดบังความทุกข์ของเราได้ เป้าหมายหลักของเราก็คือ ภาวนาเพื่อความพ้นทุกข์อันสิ้นเชิง เรียกว่าเป็นพระอรหันต์ คือจิตเข้าถึงภาวะพระนิพพาน แต่เป้าหมายนี้ไกลเกินไป ให้พวกเราตั้งเป้าหมายอันแรกก่อน คือ ให้เป็นพระโสดาบันก่อน คือ มุ่งเป้าไปที่การละสักกายทิฏฐิ คือ ละความเห็นว่ากายกับใจเป็นตัวเรา จะแก้ความเห็นผิดได้ก็คือ ต้องทำความเห็นให้ถูกต้อง ให้จิตได้เห็น คือ ต้องมาเรียนรู้จิตใจ ว่าไม่มีตัวเราอยู่ที่ตรงไหนเลย" พระอาจารย์สมชาย กิตฺติญาโณ (ครูบาอ๊า) "ความทุกข์กับการพ้นทุกข์" คอร์สภาษาอังกฤษ ครั้งที่ ๓ วันที่ ๑๐ มีนาคม ๒๕๕๙

คุณแม่ชีอรนุช สันตยากร บรรยายธรรมะพร้อมแปลภาษาอังกฤษ - "สมถะกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน" คอร์สภาษาอังกฤษ ครั้งที่ ๓ วันที่ ๑๑ มีนาคม ๒๕๕๙

"สมถกรรมฐาน โดยหลักแล้ว มีเป้าหมายคือ ทำให้จิตมีความสงบ ความสุข มีกำลัง ซึ่งมีมาก่อนพระพุทธเจ้า ฤาษีชีไพร ก็ทำสมถกรรมฐานขั้นสูงๆ แต่สิ่งที่พระพุทธเจ้าค้นพบคือวิปัสสนากรรมฐาน วิปัสสนากรรมฐานมีเป้าหมายหลักเพื่อให้เรากลับมาเรียนรู้ความจริงของกายของใจ เรียนรู้ความจริงจนเข้าใจความจริงของกายของใจ ใจก็จะถอดทอนความยึดถือ เริ่มปล่อยวางกายและใจลง ดังนั้นเป้าหมายของเราคือ การทำวิปัสสนากรรมฐาน" คุณแม่ชีอรนุช - "สมถกรรมฐานและวิปัสสนากรรมฐาน" คอร์สภาษาอังกฤษ ๓ วันที่ ๑๑ มีนาคม ๒๕๕๙

"ทำอะไรไม่ถูก ทำสมถะไว้ก่อน...ดูจิตไม่ได้ รู้สึกอย่าให้เกินกายออกไป มีกายนี้เป็นขอบเขตที่จะเรียน...ถ้าเกินกายออกไป ไม่มีทางเจอจิตเลย จิตมันไม่ได้อยู่ข้างนอก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๖ มีนาคม ๒๕๕๙ (590306)

"มีชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้ดีที่สุดนะ จะอยู่กี่วันไม่สำคัญหรอก สำคัญว่าทุกวันนี้ที่อยู่มีคุณค่าพอหรือเปล่า อยู่แบบมีประโยชน์หรืออยู่แบบเบียดเบียนตัวเอง เบียดเบียนคนอื่น ตรงนี้สำคัญกว่า" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๐๕ มีนาคม ๒๕๕๙ (590305B)

"เส้นทางนี้ เส้นทางของคนมีปัญญา เส้นทางของคนกล้า เส้นทางของคนพึ่งตนเอง...หลวงพ่อสั่งสอนพวกเรา ไม่ใช่เพื่อให้พึ่งหลวงพ่อ ไม่ใช่ให้พึ่งรุ่นพี่ที่ภาวนามา แต่พึ่งตัวเองให้ได้ เอาตนเป็นที่พึ่งให้ได้ พึ่งด้วยสติ ด้วยปัญญา ด้วยความรู้ที่พระพุทธเจ้าถ่ายทอดไว้ สังเกตเอา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๐๕ มีนาคม ๒๕๕๙ (590305A)

"นักปฏิบัติกับคนหลงโลกนั้นไม่เหมือนกัน คนหลงโลกก็จะคอยดู เมื่อไรมีวันหยุด หาทางหยุดงาน จะได้ไปเที่ยว เที่ยวโน่นเที่ยวนี่ไปเรื่อย หลวงพ่อตั้งแต่เป็นโยม ได้ปฏิทินมาก็จะวางแผน ช่วงไหนจะไปวัด ไปภาวนา... สมัยที่มีกำลังก็เอากำลังไปทุ่มเทแย่งของสมมุติในโลก แย่งชื่อเสียง แย่งตำแหน่ง แย่งทรัพย์สินเงินทอง ถามว่าผิดไหม ไม่ผิดหรอก แต่ว่าเค้าไม่มีโอกาสที่จะรู้ว่า ของดีของวิเศษที่ยิ่งกว่าเรื่องทางโลกยังอยู่" พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช แสดงธรรม ณ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช วันที่ 17 เมษายน 2559

"เมื่อคนไม่เห็นคุณค่าของศาสนา ก็ไม่ศึกษา ไม่สนใจ ยิ่งไม่มีทางรู้เลยว่าดีอย่างไร ศาสนาจริงๆ ตัวธรรมะจริงๆ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพระ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับองค์กรอะไร ทั้งสิ้น อยู่ที่ว่าเราเคยได้ยินได้ฟังธรรมะไหม ถ้าเราเคยได้ยินได้ฟัง เราลงมือปฏิบัติหรือเปล่า ลงมือปฏิบัติแล้วเราเห็นคุณค่าด้วยตัวของเราเอง ก็เป็นชาวพุทธที่แท้จริง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๔ มีนาคม ๒๕๕๙ (590304B)

"เราไม่ได้มุ่งล้างกิเลสไปเพื่อจะทำลายกิเลส...เรามีหน้าที่รู้มัน พอกิเลสเกิดขึ้นมาเรารู้ทัน กิเลสทำงานไม่ได้ คล้ายๆ งอกใบออกมาแล้วปรุงอาหารไม่ได้ อนุสัยจะค่อยๆ เหี่ยวแห้งลง" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๐๔ มีนาคม ๒๕๕๙ (590304A)

"ให้เรารู้ทันความปรุงแต่ง อย่าไปปรุงแต่งเสียเอง...บางทีเราไปปรุงไว้ ใจก็ทื่อๆ นะ...เหมือนกับรู้ตัวได้ตลอดเวลาเลย เหมือนสติเกิดถี่ยิบเลย แต่ใจมันจะนิ่งๆ อันนั้นแต่งขึ้นมานะ...ปรุงแต่งฝ่ายชั่วหรือปรุงแต่งฝ่ายดี รากเหง้าเป็นอันเดียวกัน คืออวิชชา" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๒๒ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙ (590222)

"สมาธิแปลว่าความตั้งมั่นของจิต ไม่ได้แปลว่าสงบ อย่าไปคิดว่าสมาธิแปลว่าสงบนะ ต่ำต้อยเกินไป สมาธิคือความตั้งมั่นของจิต จิตจะตั้งมั่นขึ้นเป็นผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน ...ใจไหลแว้บไปคิด ห้ามได้ไหม ห้ามไม่ได้ ให้เรียนรู้มันไป จิตไหลไปรู้สึก" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช บ้านบุญหนุนนำ วันที่ ๖ เมษายน ๒๕๕๙

"แทนที่เอาเวลามาคอยตามพันแข้งพันขาหลวงพ่อ เอาเวลาไปภาวนา อย่ามาผูกพันอยู่กับครูบาอาจารย์แบบลูกแหง่...ต้องเข้มแข็ง ต้องพัฒนาตัวเองนะ ฝึกตัวเอง แล้วก็ช่วยผู้อื่น" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๒๐ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙ (590220)

"รู้สึกไหม ในนี้มีเราอยู่คนหนึ่ง เรานี้ไม่ได้เกิดตลอดเวลา เกิดดับเหมือนกัน เพราะฉะนั้น บางครั้งจิตทรงสมาธินิ่งๆ ไม่คิดอะไร ทุกอย่างว่างเปล่า บอกว่าไม่มีเรา ออกจากสมาธิมาก็มีเราอีกแหละ...ฉะนั้น เวลาที่เราจะวัดกิเลสตัวเอง เราวัดในใจที่ธรรมดานี้ อย่าไปเข้าฌานวัด เข้าสมาธิวัด วัดไม่ได้จริง กิเลสไม่โผล่ อยู่ในชีวิตธรรมดานี้ แล้ววัดเอา ในภาวะปกติที่ไม่ได้ไปปรุงแต่งให้จิตนิ่งๆ" พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๖๔ วันที่ ๑๔ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๙ (590214B)