ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม : 600709A สวนสันติธรรม ๗๑ 9 ก.ค. 60 A

“คำว่ารู้ทุกข์เนี่ย ลึกซึ้งนะ รู้ทุกข์ ต้องรู้ตั้งแต่ว่า อะไรคือตัวทุกข์ ขันธ์ทั้งห้าคือตัวทุกข์ รู้ขันธ์ทั้งห้าไป ทีแรก รู้ด้วยสติ คือ รู้ถึงความมีอยู่ของมัน ไม่ละเลย ไม่ลืมมัน ไม่ละเลย มัวแต่ไปดูของอื่นๆ ก็คอยรู้กาย คอยรู้ใจ ไม่ละเลย ต่อไปก็ปัญญาเกิด รู้ด้วยปัญญา ว่าขันธ์ห้านี้ เป็นตัวทุกข์จริงๆ ร่างกายนี้ก็เป็นภาระ ความรู้สึกสุขทุกข์ ดีชั่วทั้งหลาย ความรับรู้ทั้งหลาย เป็นภาระทั้งสิ้น เป็นทุกข์ทั้งสิ้น พอเห็นอย่างนี้ ใจจะเริ่มเบื่อ เบื่อหน่าย คลายความยึดถือ แล้วหลุดพ้น” -- พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๗๑ วันที่ ๙ กรกฎาคม ๒๕๖๐