ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม : 600422B สวนสันติธรรม ๗๐ 22 เม.ย. 60 B

"เราไม่ภาวนาแบบเก็บกดนะ การเก็บกด ไม่ได้แก้ปัญหา เป็นการ กลบปัญหาไว้เฉยๆ ถึงวันนึง ความเครียดจะแรงขึ้นๆ แล้วระเบิด ถึงระเบิดเนี่ยอาจเป็นฆาตกรรมได้เลย เวลาความโกรธเกิดขึ้น เรารู้ทัน สังเกตดูสิ ทำไมเราโกรธ ส่วนใหญ่ที่โกรธมี 2 เหตุผลเอง 1.ขัดผลประโยชน์กัน 2.ความคิดเห็นขัดกัน จะโกรธกันด้วย 2 เรื่องนี่แหละฆาราวาส ค่อยๆ เรียนมาตรงนี้นะ ทำไมมันต้องโกรธเค้ามากอย่างนี้ เพราะว่า เรายึดในความเห็นของเรารุนแรงหรือเปล่า ค่อยๆ สังเกตต้นตอมัน พอเรารู้จักต้นตอมันแล้ว ต่อไปมันจะสลายตัวไปเอง" -- พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๗๐ วันที่ ๒๒ เมษายน ๒๕๖๐