ไฟล์จาก podcast หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม : 600409B สวนสันติธรรม ๗๐ 9 เม.ย. 60 B

"อย่างใจเรา นิ่งคงที่อยู่นานๆ ต้องเฉลียวใจ ว่าไม่ถูกละ ค่อยๆ สังเกตว่า ทำไม มันผิดตรงไหน ดูเองบางทีก็ยาก จุดที่จะดูง่าย คือตอน "ตื่นนอน" พอตื่นนอนปุ๊บ เราคิดถึงการปฏิบัติปั๊บ จิตมันจะเคลื่อนเข้ามาช่องนี้ที่เคยชินเลย จะไหลปรื้ดเข้าไป ค้างอยู่ที่เดิม และอยู่เป็นวันๆ อย่างนั้น พอหลับ มันก็ลงพวัง ที่สร้างไว้ หายไป แล้วพอตื่น นึกถึงการปฏิบัติปุ๊บ ไหลเข้าช่องเก่าเลย ถ้าเรารู้ว่ามันไปอย่างนี้นะ ต่อไปไม่ไปละ อันนี้ไว้สำหรับช่วยตัวเอง ถ้าเราอยู่ไกลครูบาอาจารย์ เราคอยสังเกตว่ามันพลาดตรงไหน จุดที่สังเกตได้ง่ายที่สุดคือ ตอน "ตื่นนอน" -- พระธรรมเทศนา หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม แผ่นที่ ๗๐ วันที่ ๙ เมษายน ๒๕๖๐